醫生代言就掛保證？大品牌就值得信賴？保健食品有補就有效？若真要補充營養，應從哪裡著手？兒童保健食品還存在哪些陷阱，家長一定要知道？
諮詢∣榮新診所副院長丁綺文、台灣保健食品學會祕書長張素瓊、慈濟醫院台北分院小兒科主治醫師余俊賢、小兒科醫師周怡宏、耕莘醫院營養師李佩霓、書田診所小兒科主任醫師陳永綺、衛生署食品藥物管理局 審稿∣張素瓊（台灣保健食品學會祕書長）
正常的嬰、幼兒補充保健食品，對健康不一定有幫助！醫生及營養師們皆強調，器官發育未成熟的學前兒，保健食品補充失當，還有可能造成肝、腎等器官的負擔，對寶寶的生長發育反而徒增傷害。
即使是台灣保健食品學會，也不建議針對正常的孩子使用保健食品或營養補充品。台灣保健食品學會祕書長、成功大學生命科學系特聘教授張素瓊解釋，所謂正常的孩子是指，生長曲線值在三～九七％之間，而且沒有劇降或劇升現象的孩子。
但是，在親子社群網站，保健食品一直是媽媽們熱烈討論的話題：小孩過敏吃益生菌能改善過敏症狀、喝雞精可以增加活力、吃魚油會變聰明、補鈣牙齒就長得好、乳鐵蛋白有助預防腸病毒……
營養其實重質不重量，只要平日飲食均衡，不偏廢某一種食物，不用吃多，孩子就能長得好。「而父母對保健食品的熱情，其實反映了對孩子健康的高度期待，」榮新診所副院長丁綺文說，就像為了課業補習，保健食品是家長想幫孩子的營養補習……看更多
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